Tez-tez "Vitamin P" olaraq adlandırılan Rutin, rutinoza adlı şəkər molekuluna bağlı bir quercetin molekulundan ibarətdir. Kimyəvi cəhətdən Quercetinə çox oxşardır və bu iki birləşmə həmişə meyvə və tərəvəzlərdə birlikdə olur.
Rutin və quercetin arasındakı fərq nədir?
Quercetin yeməli bitkilərdə, əsasən rutin kimi qlikozidlər şəklində geniş yayılmış güclü antioksidantdır. … Rutin quercetin ilə müqayisədə daha yavaş sorulur, çünki o, bağırsağın mikroflorası tərəfindən hidrolizə edilməlidir, halbuki quercetin nazik bağırsaqdan sorulur.
Rutin quercetindən yaxşıdır?
Nəticə: Rutin nitrosativ stressə və hepatosellüler zədələnmələrə qarşı daha güclü müdafiə edir, lakin quercetinə nisbətən daha zəif antioksidant və antiinflamatuar fəaliyyətlərə və antifibrotik potensiala malikdir. C halqasının 3-cü mövqeyində bir rutinosid hissəsi.
Quercetin rutindirmi?
Rutin (10), həmçinin rutozid, quercetin-3-O-rutinoside və sophorin kimi tanınan, meyvə, tərəvəz və bitki mənşəli içkilərdə istehlak edilən ümumi pəhriz flavonoid qlikozididir [232].
Kersetinin ən yaxşı forması hansıdır?
Qan təzyiqi və iltihabı az altmaqda faydalı təsir göstərdiyi bildirilən quercetinin optimal effektiv dozası 500 mq aglikon forması-dir. Az sayda klinik tədqiqatlar quercetin və kempferol baxımından zəngin bitkilərin yüksək qəbulunun potensial ürək-damar təsirlərini araşdırıb.
Is Quercetin the same as CoQ10?
